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　　k8凯发官方网站月经期间哪些动作不能做可以练瑜伽吗？月经期间如果血量不是特别多，只要不做剧烈运动，练瑜伽也是可以的，但是如果血量特别多，那确实是不方便的，做剧烈运动容易引起痛经的症状，这段时间生活起居要规律，不要熬夜，由于月经期间免疫力会比较低下，如果经常熬夜，就容易造成感冒着凉的情况。

　　在月经期是可以进行减肥的，并且在月经期减肥有它的优点。所谓的月经期减肥，就是利用...详细»

　　从来月经初潮开始，家里的女长辈就很明确地告诉女性同胞们，月经期间不能洗头，洗了头...详细»

　　月经期间是不建议打耳洞的。因为月经期间女性的身体是比较虚弱的，即月经期凝血功能变...详细»

　　近些年，艾灸成为了一种特别流行的养生方式，很多人都喜欢通过艾灸来给身体祛湿或者调...详细»

　　月经属于女性的生理周期，女性间隔一个月左右子宫内膜就会发生自主增厚，血管增生、腺...详细»

　　月经期间可以练瑜伽哪些动作a：月经期间一般可以锻炼脊椎伸展式的瑜伽动作，但是在锻炼的时候一定要注意好....

　　月经期间哪些动作不能做a：首先不要剧烈的活动，要多注意休息，也不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸....

　　月经期间可以练瑜伽吗?a：您好，很高兴为您解答问题。这个瑜伽呢是一个全身的运动，而且这种运动呢，....

　　月经期间可以练瑜伽吗a：如果月经期间没有不适，且量小的情况下，可以练习瑜伽。 经期瑜伽轻松的....

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